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P002a – Level 0 ‘What do You need as a Coach?’

Table of Contents

A guide to the NADEUM social skills programme

Foreword

Dear Coach,

Perhaps you are reading this handbook because you want to work with children or young people. Perhaps you are a teacher. Perhaps you are a volunteer. Perhaps you are still learning a great deal about people and development yourself. If so, you’ve come to the right place. You don’t need to be an expert for this programme. You don’t need to have gone to university. You don’t need to have the perfect training. Nor do you need to know all the answers. The most important thing is something else: You need to be willing to accompany people on their journey. That is exactly what makes a coach. The young people you work with do not necessarily need someone who constantly tells them what is right or wrong. They need someone who listens to them. Someone who takes them seriously. Someone who helps them to gain their own experiences. Someone who believes in them.

This handbook is designed to help you do just that.

Chapter 1

You don’t have to be perfect

Many people believe: ‘A coach has to know everything.’ That’s not true. A coach doesn’t have to be perfect. A coach is allowed to make mistakes. A coach is allowed to say: ‘I don’t know that right now.’ A coach is allowed to learn alongside the young people. In fact, young people often trust people more when they are honest. If a coach pretends to know everything, it creates distance. When a coach is honest, trust is built. Trust is the foundation of all development. That’s why you can simply be yourself. The young people don’t need a perfect person.

They need a real person.

Chapter 2

What is a coach?

Many people are familiar with teachers. Few people are familiar with coaches. That is why it is important to understand the difference. A teacher imparts knowledge. A coach supports personal development. A teacher explains. A coach asks questions. A teacher provides answers. A coach helps you find the answers yourself.

Both are valuable.

But in the NADEUM programme, the focus is on personal development. That is why the role of the coach is particularly important here. When a young person says: “I don’t know.” Then a coach does not have to answer straight away. Sometimes a question is enough: “What do you think?” or “What possibility comes to mind first?”

That is often exactly where learning begins.

Chapter 3

The most important rule of coaching

There are many methods. Many books. Many techniques. But one rule is more important than all the others:

  • Don’t tell them what to say.
  • Don’t judge.
  • Don’t embarrass.
  • Don’t laugh at.

Instead:

  • ask,
  • encourage,
  • listen,
  • support.


People learn more effectively through their own insights than through being told what to do by others. When a young person finds an answer for themselves, it often stays in their memory much longer. That’s why you should talk less than many teachers do.

And ask more questions. That’s often harder. But it has a greater impact.

Chapter 4

How children and young people learn

Children don’t just learn with their heads. They learn through experience. Through trial and error. Through making mistakes. Through observation. Through repetition. That’s why exercises don’t have to go perfectly.

When children laugh, think, discuss or try something out, learning is often already taking place. Sometimes a child doesn’t answer straight away. That doesn’t mean they haven’t learnt anything. Many thoughts take time.

Some insights emerge hours later. Some even days later. Patience is therefore one of the most important skills a coach can have.

Chapter 5

Working in basic conditions

Many methods have been developed for classrooms. Kakuma (the UNHCR camp in north-western Kenya) and other places in Africa and around the world are very often not like ordinary classrooms. In other words, there is no room with chairs, benches and tables that has a roof. Perhaps not even windows. They are rarely air-conditioned and lack the facilities that are standard in a well-developed school system.

  • There is noise.
  • There is heat.
  • There are distractions.
  • People walk past.
  • Other groups are working nearby.
  • Sometimes there are no tables.
  • Sometimes there are no pens.
  • Sometimes there aren’t even roofs.


However, that doesn’t mean learning is impossible.

People have been learning in the open air for thousands of years. It is not the perfection of the environment that matters. What matters is the quality of the interaction. So make the most of the opportunities that are available.

  • A tree can be a classroom.
  • A circle in the sand can be a blackboard.
  • A conversation can sometimes achieve more than lots of worksheets.

Chapter 6

Gaining attention without shouting

Many adults try to combat restlessness by raising their voices. But raising your voice often just leads to more noise. A coach works differently. They use rituals. For example:

The coach calls out: ‘Team?’
The group replies: ‘Ready!’

Or the coach claps once. The group claps back once.

After a short while, the young people understand:

Something important is about to begin. Such rituals capture attention without pressure. They foster a sense of community. And they save a lot of energy.

Chapter 7

Understanding Motivation

Many adults believe: Motivation comes first. Then action.

With young people, it is often the other way round. Action comes first. Then success. Then motivation.

A child doesn’t always need to be motivated to get started. Often, a small first step is enough. That’s why coaches should highlight small successes. If someone spoke up bravely today, mention it. If someone listened attentively, mention it. If the group worked well together, mention it.

People grow from their successes. Especially children.

Chapter 8

Conflicts are opportunities to learn

Sooner or later, conflicts arise. That’s normal. Wherever people come together, differences arise. A coach doesn’t see conflicts merely as a problem. A coach sees conflicts as an opportunity to learn.

If two young people are arguing, you can ask:

  • “What happened?”
  • “How did you feel?”
  • “How did the other person feel?”
  • “What would be a fair solution?”

Young people often learn more about social skills in moments like these than in any theory lesson.

Chapter 9

Guiding the Ten Steps

Each step has its own objective.

Stage 1 – Understanding myself

Guidance for coaches

The first stage lays the foundation for all subsequent steps in social skills training. Many children and young people rarely give much conscious thought to themselves in their day-to-day lives. They often know what others expect of them, but rarely recognise their own abilities, interests or strengths.

That is why this stage is particularly important.

It helps young people to turn their attention inwards and get to know themselves better. As a coach, you should not look for right or wrong answers.
It is not about whether an answer is good or bad. It is about the young person starting to think about themselves.

  • Some children will speak up straight away.
  • Others will remain silent.
  • Still others will initially just observe the group.

That is normal.

Everyone develops at their own pace.

A good coach respects these differences.

So do not try to force answers. Ask questions. Give them time to think. Allow for pauses. Often, the most important thoughts arise precisely in these quiet moments.

What does this stage aim to achieve?

The young person should begin to perceive themselves more consciously. They should recognise:

  • What am I good at?
  • What do I enjoy doing?
  • What qualities describe me?
  • What makes me special?


In everyday life, many children hear more often what they are doing wrong than what they are good at. This stage helps to focus attention on existing abilities and strengths. This builds self-confidence. And self-confidence is an important foundation for all further learning steps.

The role of the coach

Your job is not to provide answers. Your job is to show interest.

If a child says: ‘I can’t do anything.’

Then you shouldn’t contradict them or lecture them. Instead, you could ask:

‘Is there anything that others sometimes ask you for help with?’

Or:

‘What do you enjoy doing when nobody tells you what to do?’

This often helps children discover skills they weren’t even aware they had. A coach helps with this discovery. They do not decide for the young people who they are.

What should the coach avoid?

Avoid making comparisons between the young people. Statements such as: “Look, she can do that better than you.” or “Why aren’t you like him?” can severely undermine self-confidence. Judgements should also be avoided. Every honest answer deserves respect. Even if it seems brief or incomplete.

The coach guides. They do not judge.

Working with large groups

In Kakuma or similar settings, coaches often work with many children at the same time. Therefore, not every answer needs to be written down. Many exercises can also be carried out orally. If the group is large, the young people can work in pairs.

Each person tells their partner:

  • something they are good at
  • something they enjoy doing
  • something they would like to learn


Afterwards, individual volunteers can share their thoughts with the group.

This keeps everyone involved.

Outdoor version for Kakuma or other locations

Have the young people stand in a large circle.

Explain: “I will read out various statements.” Anyone who agrees takes a step forward.

For example:

  • “I like helping other people.”
  • “I like learning new things.”
  • “I like working with my hands.”
  • “I like playing with other children.”


After each statement, individual young people can explain why they moved. This exercise requires no materials. No tables. No pens. And yet the young people learn a lot about themselves.

Reflection questions for young people

At the end of the session, you can ask some of these questions: What have you learnt about yourself today? What surprised you? What are you proud of? Which strength would you like to develop further? What would you like to learn in the future? Not all questions need to be answered. Sometimes a single answer is enough to trigger an important thought process.

Encouragement for the coach

Some young people will say very little after this stage. Don’t let that discourage you. Even if children seem quiet, many of them are still thinking about the questions. Development often happens behind the scenes. Your job isn’t to see immediate results.

Your job is to create a space where young people can begin to get to know themselves better. That is exactly where personal development begins.

Stage 2 – Recognising emotions

Guidance for coaches

The second stage of the NADEUM programme introduces young people to a topic that accompanies everyone throughout their lives:

emotions.

Many adults assume that children automatically understand their emotions. But this is often not the case. Although many young people feel joy, anger, fear, disappointment, pride or insecurity, they are unable to put these feelings into words. Sometimes they do not know why they feel that way. Sometimes they simply react without consciously acknowledging their feelings. That is why this stage is so important.

Those who recognise their feelings begin to understand themselves better. And those who understand themselves better can later learn to act more consciously.

As a coach, you help young people to recognise, name and better understand their feelings.

This is not about judging feelings. There are no good or bad feelings. Feelings are, first and foremost, information. They show us how we experience a situation. A person is allowed to be sad. A person is allowed to be angry. A person is allowed to be afraid. A person is allowed to be happy.

The coach’s role is not to change feelings. The coach’s role is to help young people recognise and understand their feelings.

What does this stage aim to achieve?

This stage is designed to help young people recognise:

  • Which feelings do I know?
  • Which feelings do I experience frequently?
  • In which situations do these feelings arise?
  • Why do they arise?


Many conflicts do not begin with a person’s actions. They begin with feelings that go unrecognised. A young person who recognises their anger has already taken an important first step. A young person who recognises their fear can learn to cope with it better. A young person who recognises their joy understands better what is important to them. Recognising feelings is therefore not a sign of weakness. Recognising feelings means self-awareness.

And self-awareness is a strength.

The role of the coach

As a coach, you create a safe space. Young people should know:

  • Here, I am allowed to be honest.
  • Here, I won’t be laughed at.
  • Here, I won’t be shamed.
  • Here, I am allowed to talk about my feelings.


Your own behaviour is particularly important here. If a young person talks about fear and the group laughs, you should intervene immediately and explain that every feeling must be respected.

If a young person seems sad, you don’t need to press them. Sometimes it’s enough just to listen. Sometimes it’s enough just to show understanding.
A coach doesn’t have to solve every problem.

It often helps simply for a young person to realise: “Someone is listening to me.”

Ask simple questions: “How did that make you feel?” “When do you feel that way?” “Why do you think that feeling came about?” Questions like these help young people become more aware of their feelings.

What should the coach avoid?

Many adults unconsciously make mistakes when talking about feelings.

For example:

  • “You don’t need to be afraid.”
  • “It’s not that bad.”
  • “Don’t be sad.”
  • “Be strong.”


These statements are often well-intentioned. But they convey to the young person that their feelings are wrong. Feelings, however, are not wrong. They are part of human life. Instead of dismissing feelings, you should acknowledge them.

For example:

“I understand that this is on your mind.” ‘That sounds like a difficult situation.’ ‘Thank you for talking about it.’ 
Responses like these build trust. Also, avoid making comparisons. Everyone experiences feelings differently.
What seems small to one young person may be very significant to another.

Working with large groups

In large groups, not all young people will want to talk about their personal feelings. That’s fine. Nobody should be forced to.
Instead, you can have the young people work in pairs. Each person tells their partner about a situation that sparked joy, pride or courage.
Once the group is ready, more difficult feelings can also be discussed later.

Always start with simple examples. Trust is built step by step. The larger the group, the more important a respectful atmosphere becomes. The young people should learn to listen without laughing or judging others.

Outdoor version for Kakuma or other African locations

This exercise requires no materials. The coach names various emotions: joy, sadness, fear, anger, pride, surprise.
The young people act out the emotion using their facial expressions or body language.
The others try to guess which emotion is being portrayed.
Afterwards, you can ask:
‘When was the last time you experienced this emotion?’
Through this, the young people learn to recognise and name feelings in a playful way.
At the same time, the group remains active and attentive.

Reflection questions for young people

At the end of the session, the following questions can be asked:

  • Which feeling did you understand better today?
  • Which feeling do you find easy to recognise?
  • Which feeling do you find difficult to recognise?
  • When do you feel particularly happy?
  • When do you feel particularly insecure?
  • What have you learnt about yourself today?


Not all questions need to be answered. Sometimes a single honest answer is enough.

Encouragement for the coach

Some young people will talk about their feelings. Others will remain silent. Both are normal. Not everyone learns in the same way. Not everyone opens up at the same pace.

Patience is therefore particularly important.

Trust the process. Often, the real development only begins after the exercise. Perhaps a young person will reflect on a question that evening. Perhaps they will recall a conversation a few days later. Perhaps they will only begin to perceive their feelings more consciously weeks later.

That, too, is learning.

Your role as a coach is not to control feelings. Your role is to show young people that feelings can be understood. That is precisely where emotional maturity begins. And that is precisely where the path to genuine social competence begins.

Stage 2 lays the foundation for Stage 3 (managing emotions), Stage 5 (listening), Stage 7 (resolving conflicts) and, in particular, Stage 8 (taking responsibility).
Those who do not recognise their emotions will find it difficult later on to manage them or take responsibility for their behaviour.

Stage 3 – Managing emotions

Guidance for coaches

The third stage builds directly on the previous one. In Stage 2, the young people learnt to notice and recognise their emotions.
Now they are learning something new: they are learning how to deal with their emotions. This is an important distinction.

Recognising emotions means: ‘I notice what I am feeling.’
Managing emotions means: “I consciously decide how I react to them.”

Many people confuse these two things. That is why this stage is particularly important. It helps young people understand that whilst emotions often arise automatically, their behaviour can be consciously influenced.
A person does not always decide whether anger arises. But they can learn to decide what to do with that anger.
A person does not always decide whether fear arises. But they can learn how to deal with that fear.
This is exactly where self-control begins. And self-control is one of the most important skills for peaceful coexistence.

What does this stage aim to achieve?

This stage is designed to help young people recognise:

  • Feelings are normal.
  • Strong feelings are part of life.
  • Feelings do not have to immediately lead to actions.
  • Between feeling and action lies a decision.


Many conflicts do not arise because of a feeling. They arise because of an ill-considered reaction. A young person gets angry.
That is normal. However, if they immediately shout, insult or lash out, problems arise.
This stage helps young people to realise:

  • I can pause.
  • I can think.
  • I can make a conscious decision.


This understanding often changes a person’s entire behaviour.

The role of the coach

As a coach, you help young people realise that feelings are not their enemy.
Many children believe:

  • Anger is bad.
  • Fear is bad.
  • Sadness is bad.


That’s not true. All feelings have a reason. They are trying to tell us something.
The coach therefore does not help to suppress feelings. The coach helps them to deal with them consciously. That is a big difference.

If a young person says: “I was very angry.”
Then the first reaction should not be: “You mustn’t be angry.”

It would be better to say:

  • “What happened?”
  • “How did that make you feel?”
  • “What could you have done?”


This gets the young person thinking. A coach helps with reflection. Not with judgement. Always try to make it clear: 
Emotions are normal. Decision-making can be practised.

What should the coach avoid?

Many adults make a mistake with this topic. They confuse self-control with suppression.

They say:

  • ‘Pull yourself together.’
  • ‘Don’t be sad.’
  • ‘Don’t be angry.’
  • ‘Don’t show fear.’


But feelings do not disappear simply by ignoring them. Often, they actually become stronger.

That is why a coach should never convey the message that feelings are wrong. The aim of this stage is not: To have no feelings.

The aim of this stage is:

  • To deal with feelings consciously.
  • Also, avoid shaming.

If a young person talks about an emotional outburst, they should not be laughed at or judged for it. Everyone loses control sometimes.

The question is not: “Why did you do that?”
But: “What can you do differently next time?” That is exactly where development begins.

Working with large groups

With large groups, it can be helpful to discuss typical everyday situations.
The coach describes a situation: ‘Someone insults you.’
Then they ask: ‘What feeling might arise?’
The group replies: ‘Anger.’ 
The coach then asks: ‘What reactions might be possible?’
Now the young people gather various ideas.
Some reactions will be helpful. Others will not. The group discusses together which reactions resolve conflicts and which exacerbate them. This allows the young people to learn from one another. At the same time, they do not have to share very personal experiences.

Outdoor version for Kakuma or other locations

This exercise is particularly well suited to large groups. The coach marks out three areas on the ground.

Area 1: React immediately

Area 2: Think briefly

Area 3: Act calmly and deliberately

The coach then describes various situations.

For example:

‘Someone takes something away from you.’

‘Someone laughs at you.’

‘You lose a game.’

The young people stand in the area that corresponds to their likely reaction. Afterwards, the group discusses:

  • Why did you stand there?
  • What other options might there be?


This helps the young people realise that people react differently. But they also realise that conscious decisions are possible.

Reflection questions for young people

At the end of the session, the following questions can be asked:

  • Which strong emotion do you experience most often?
  • When does this emotion become particularly strong?
  • What helps you stay calm?
  • When was the last time you reacted consciously rather than acting impulsively?
  • Which reaction would you like to use more often in future?
  • What have you learnt about yourself today?


These questions help young people to better recognise their own patterns.

Encouragement for the coach

This stage takes time. Some young people understand the difference between feeling and action straight away. Others need lots of examples and plenty of repetition. That’s normal.

Even many adults only learn this skill late in life. So you should be patient. Mistakes are part of learning.

A young person who still reacts impulsively today may already be acting more consciously tomorrow. Change often happens step by step. Small steps forward are big successes. If a young person pauses before reacting, something valuable has already happened. If they take a deep breath before speaking, learning has taken place. If they choose a peaceful solution instead of an argument, genuine social skills begin to become visible.

Your role as a coach is to recognise and reinforce these small steps forward. You help the young person to understand:

  • Feelings are part of who I am.
  • But my decisions are also part of who I am. And that is exactly where self-control begins. That is exactly where personal maturity begins. And that is exactly where the foundation for responsible behaviour in later life is laid.


Many young people realise here for the first time that they are not helplessly at the mercy of their feelings.

This realisation will be of enormous importance later on in Level 7 (Resolving Conflicts) and particularly in Level 8 (Taking Responsibility).

Level 4 – Respect and Rules

Guidance for coaches

Level 4 marks an important transition in the social skills programme as a whole.

The first three levels have focused primarily on one’s inner self:

  • Who am I?
  • What am I feeling?
  • How do I deal with my feelings?

 

Now the focus shifts more towards living together with other people.
Because no one lives alone. We live in families.
We live in communities.
We live in villages, towns, schools and societies. Wherever people come together, rules emerge. And wherever people come together, respect is needed. However, many young people experience rules mainly as restrictions.

They hear:

  • “You mustn’t do that.”
  • “Don’t do that.”
  • “Follow the rules.”


That is why it is important for the coach to explain the deeper meaning of rules.

Rules are not meant to belittle people.

Rules are meant to protect people.

They help us to live together peacefully.

Respect and rules therefore go hand in hand.

Without respect, rules are often disregarded.

Without rules, respect often becomes difficult.

This stage helps young people to understand why a community needs rules and why respectful behaviour is important for everyone.

What does this stage aim to achieve?

This stage is designed to help young people recognise:

  • Why rules exist.
  • Why rules protect the community.
  • Why respect is important for peaceful coexistence.
  • How one’s own behaviour affects other people.


Many young people see rules as something dictated by adults.
Yet almost every community develops rules. 
Even children playing football agree on rules.
Even friends often have unspoken rules.
Even families develop rules for living together.

Young people should realise:

  • Rules are not automatically punishments.
  • Rules provide guidance.
  • Rules provide security.
  • Rules enable fairness.


When young people understand this connection, their attitude towards rules often changes fundamentally.

The role of the coach

As a coach, you should avoid simply announcing rules. It is far more effective to think about rules together. Ask the young people:

  • ‘Why is this rule in place?’
  • ‘What would happen if this rule didn’t exist?’
  • ‘Who does this rule help?’


Questions like these promote understanding. People are more likely to follow rules whose purpose they understand. The coach also helps young people to realise that respect is not just shown through words. Respect is shown through behaviour.

For example:

  • Listening
  • Allowing excuses
  • Honesty
  • Helpfulness
  • Consideration
  • Sense of responsibility


Many young people initially see respect as something they expect from others. The coach helps them to realise:
Respect starts with me.

What should the coach avoid?

Many adults try to instil respect through fear.
They believe: “If the children are afraid, they will respect me.” This is a mistake.
Fear breeds obedience.
Respect is built on trust. A coach should therefore never resort to humiliation or intimidation.
Avoid statements such as:

  • “You are disrespectful.”
  • ‘There’s something wrong with you.’
  • ‘You’re a bad child.’


It is better to criticise the behaviour rather than the person.

Better to say:

  • “That behaviour was not acceptable.”
  • “Please speak respectfully to others.”
  • “Let’s think about how you can do better next time.”


Principle:
Criticise the behaviour, not the person. This preserves the child’s dignity and allows them to learn from their mistake without feeling devalued. Also avoid endless lectures. Young people learn respect primarily through experience and role models. They observe closely how adults behave.
If a coach speaks respectfully, listens and acts fairly, they become a role model.

Working with large groups

In large groups, this stage is particularly well suited to group discussions. The coach can ask: ‘What rules are important for our group?’

The young people are allowed to make suggestions.

For example:

  • We listen to one another.
  • We don’t laugh at anyone.
  • We help one another.
  • We speak respectfully to one another.


The suggestions are collected. The group can then decide together which rules are particularly important. This fosters a sense of shared responsibility.
People are more likely to follow rules they have helped to create.

Outdoor version for Kakuma or other locations

This exercise requires no materials. The coach describes various situations.

For example:

“A child is speaking and is constantly being interrupted.”
“Someone throws rubbish on the floor.”
“Someone helps a younger child.”
“Someone mocks a classmate.”

The young people move to one of two sides.

Side 1: Respectful
Side 2: Disrespectful

Afterwards, the group discusses:
Why did you make that decision?
What consequences might this behaviour have?
How could the situation be improved?

This helps the young people to better recognise respectful and disrespectful behaviour in everyday life.

Reflection questions for young people

At the end of the session, the following questions can be asked:

Which rule do you find particularly important?
Why is this rule important
When have you personally experienced respect?
When have you personally shown respect?
Which form of respect comes easily to you?
Which form of respect do you find difficult?
What have you learnt today?

The young people should realise that respect is not just a word, but is visible every day.

Encouragement for the coach

Some young people will accept the rules immediately.

Others will question them.

Still others will reject them.

That is normal.

Young people are at a stage in their lives where they are learning to think for themselves. That is why questions should not be taken as resistance.
Questions are often a sign of interest. Make the most of such moments. 
Don’t just explain the rule. Explain the reasoning behind the rule. When young people understand the reasoning, they often cooperate willingly.

Also, don’t forget:

You yourself are the strongest lesson in respect.
Every time you listen patiently.
Every time you stay calm.
Every time you act fairly.
Every time you admit a mistake, you teach the young people – even without words. 
Respect can be explained. But respect is, above all, demonstrated by example.

And that is precisely why the coach is so important at this stage.

They show the young people what respectful behaviour can look like in everyday life.
That is exactly where trust is built.
That is exactly where community is built.
That is exactly where the foundation for peaceful coexistence begins.

This stage marks the actual transition from the development of one’s own self to living together with other people.
Here, young people begin to understand that community does not function by chance.
It functions through respect, consideration and shared rules. This understanding will later play a decisive role in Level 5 (Listening), Level 7 (Resolving Conflicts) and particularly in Level 8 (Taking Responsibility).

Stage 5 – Listening and understanding

Guidance for coaches

Stage 5 marks the start of a new and very important phase of social skills training.

So far, the young people have learnt:

  • to get to know themselves better,
  • to recognise their feelings,
  • to manage their feelings more consciously,
  • and to understand the importance of respect and rules.


Now comes a skill that is crucial for all relationships in life:

Listening.
Many people believe that listening is easy.
But true listening is one of the most difficult skills of all.
Often, people do not listen to understand. They listen to respond.
Whilst the other person is still speaking, they are already thinking about what they themselves would like to say.
This leads to misunderstandings.
This leads to conflicts. This makes people feel they are not being taken seriously.
This stage helps young people realise that genuine listening is more than just being quiet.

Listening means:

Wanting to understand.
Showing interest.
Paying attention to the other person.
Especially in a world full of distractions, this skill is becoming increasingly valuable.

What does this stage aim to achieve?

This stage is designed to help young people recognise:

  • Why listening is important.
  • Why people want to be understood.
  • How misunderstandings arise.
  • How genuine listening strengthens relationships.

Many young people experience situations every day where they feel misunderstood.

Sometimes this is because nobody is listening.
Sometimes it is because people are only half-listening.
Sometimes people hear the same words but understand different things.

The young person should realise: Listening is a gift.
When I listen attentively to someone, I show them: You are important.
Your thoughts are important. Your feelings are important.
This understanding often changes the entire atmosphere of a group.

The role of the coach

At this stage, the coach themselves becomes the most important example.

Young people observe very closely.
They pay less attention to what adults say.
They pay much more attention to what adults do.
That is why the coach should not just explain this stage.
They should model it.

When a young person speaks:

  • listen attentively,
  • do not interrupt,
  • look at the person,
  • show interest.


This allows the young people to experience first-hand what good listening looks like.
Ask questions such as:

“Have I understood you correctly?”
“Can you tell me more about that?”
“How did you experience that?”
Questions like these show interest.

They help the young person to think things through.
And they build trust.

A good coach doesn’t just hear the words.

They also try to understand what lies behind the words.
Sometimes a young person says: “Everything’s fine.”
But their body language or their voice tells a different story.
Over time, a coach learns to pay attention to both.

What should the coach avoid?

Many adults unconsciously interrupt children. They believe this saves time. But often the opposite happens.

The child learns:

My opinion isn’t important. That’s why a coach should interrupt as little as possible. Also avoid jumping to conclusions.
When a young person is telling you something, you don’t need to judge it straight away. Not every statement requires an immediate solution.

Often, it’s enough to start by:

listening, understanding, asking questions. Also avoid distractions. If you are constantly paying attention to other things during a conversation, young people quickly lose the feeling that they are being taken seriously. Listening begins with paying attention.

Working with large groups

In large groups, genuine listening is often more difficult.
That is why partner exercises are particularly suitable.
The young people form pairs.
One person speaks for two minutes on a topic.

For example:

My best experience. Something I have learnt. A situation I am proud of. The other person just listens. They do not interrupt. They do not judge.
Afterwards, they may explain what they have understood.
Then the roles are swapped.
This allows the young people to experience first-hand just how difficult and, at the same time, valuable listening can be.

Outdoor version for Kakuma

This exercise requires no materials whatsoever.
The group forms a circle.
One young person starts and says a short sentence.

For example:

“This morning I went to fetch water.”
‘The next young person must first repeat what was said.
Only then may they add their own sentence.
The third person repeats the first two statements and adds their own.

The exercise continues.

This helps the young people learn to listen attentively. At the same time, it encourages movement, concentration and collaborative learning. For large groups, the exercise can be carried out in smaller circles.

Reflection questions for young people

At the end of the session, the following questions can be asked:

When do you listen particularly well to other people?
When do you find listening difficult?
How does it feel when someone listens to you attentively?
How does it feel when nobody listens to you?
What have you learnt about listening today?
What would you like to improve in future?
These questions help the young people to reflect on their own behaviour.

Encouragement for the coach

Many young people will initially believe that listening is something simple.
It is often only through the exercises that they realise how demanding this skill really is.
That is why you should be patient. Listening does not develop in a day. It develops through practice.

Through repetition. Through role models.

Every time a young person lets someone else finish speaking, learning takes place.
Every time a young person asks questions instead of judging, learning takes place.
Every time a young person tries to understand a different point of view, their social skills grow.

Don’t forget:

Most people don’t want to be given advice straight away. They want to be understood first. When young people realise this, their interactions with friends, siblings, parents and classmates often change. Listening builds trust. Trust builds understanding. Understanding builds connection.

And that is exactly where peaceful coexistence begins. That is why listening is one of the most valuable skills a person can develop. And that is precisely why this stage plays such a vital role in the overall social skills training programme.

Together with Stage 6 (‘Speaking Clearly’), this stage forms a powerful communication duo. Only when people learn to listen can they truly understand others.
And only when they understand can they resolve conflicts peacefully.
That is why Stage 5 later forms the foundation for Stage 6 and, in particular, for Stage 7 – Resolving Conflicts.

Stufe 6 – Klar sprechen

Hinweise für Coaches

Mit Stufe 6 erreichen die Jugendlichen einen wichtigen Wendepunkt im Sozialkompetenztraining.

Bis jetzt haben sie gelernt:

  • sich selbst besser kennenzulernen,
  • Gefühle wahrzunehmen,
  • Gefühle bewusster zu steuern,
  • die Bedeutung von Respekt zu verstehen,
  • anderen aufmerksam zuzuhören.

Nun folgt der nächste Schritt:

Die eigenen Gedanken, Gefühle und Wünsche klar auszudrücken.

Viele Menschen glauben, Kommunikation bedeute einfach nur zu sprechen.

Doch Kommunikation ist viel mehr.

Kommunikation bedeutet, Gedanken so auszudrücken, dass andere Menschen sie verstehen können.

Viele Konflikte entstehen nicht, weil Menschen böse Absichten haben.

Viele Konflikte entstehen, weil Menschen sich missverstehen.

Jemand meint etwas anderes als das, was beim Gegenüber ankommt.

Jemand sagt zu wenig.

Jemand sagt zu viel.

Jemand spricht unklar.

Jemand spricht aus Wut.

Jemand schweigt, obwohl etwas Wichtiges gesagt werden müsste.

Diese Stufe hilft Jugendlichen zu verstehen, dass klare Kommunikation eine Fähigkeit ist, die gelernt und trainiert werden kann.

Wer klar spricht, wird besser verstanden.

Wer besser verstanden wird, erlebt weniger Missverständnisse.

Und weniger Missverständnisse bedeuten oft weniger Konflikte.

Was möchte diese Stufe erreichen?

Diese Stufe soll Jugendlichen helfen zu erkennen:

  • Warum klare Kommunikation wichtig ist.
  • Wie Missverständnisse entstehen.
  • Wie Gedanken verständlich ausgedrückt werden können.
  • Warum Ehrlichkeit und Respekt zusammengehören.

Viele Jugendliche erleben Situationen, in denen sie denken:

“Das habe ich doch gesagt.”

Doch die andere Person hat etwas völlig anderes verstanden.

Dadurch entstehen Frust, Enttäuschung und manchmal Streit.

Der Jugendliche soll erkennen:

Verstanden werden ist nicht selbstverständlich.

Deshalb hilft klares Sprechen sowohl dem Sprecher als auch dem Zuhörer.

Klarheit schafft Orientierung.

Klarheit schafft Vertrauen.

Klarheit schafft Sicherheit.

Diese Erkenntnis wird später besonders wichtig, wenn Konflikte gelöst oder Verantwortung übernommen werden sollen.

Die Rolle des Coaches

Als Coach bist du in dieser Stufe wieder ein Vorbild.

Die Jugendlichen beobachten ständig, wie du mit ihnen sprichst.

Deshalb sollte deine Sprache möglichst:

  • klar,
  • ruhig,
  • respektvoll,
  • verständlich

sein.

Vermeide lange und komplizierte Erklärungen.

Kurze und verständliche Sätze wirken oft stärker.

Wenn Jugendliche Schwierigkeiten haben, ihre Gedanken auszudrücken, hilf ihnen durch Fragen.

Zum Beispiel:

“Was möchtest du genau sagen?”

“Kannst du ein Beispiel geben?”

“Wie würdest du das einem Freund erklären?”

Oft wird ein Gedanke dadurch klarer.

Der Coach hilft den Jugendlichen, ihre Gedanken zu ordnen.

Er spricht nicht für sie.

Er hilft ihnen, selbst die passenden Worte zu finden.

Besonders wichtig ist dabei Geduld.

Manche Jugendliche wissen genau, was sie denken, finden aber nicht sofort die richtigen Worte.

Das ist normal.

Mit Übung wächst ihre Sicherheit.

Was sollte der Coach vermeiden?

Viele Erwachsene verbessern Jugendliche ständig.

Sie unterbrechen.

Sie korrigieren jedes Wort.

Sie beenden Sätze.

Dadurch verlieren Jugendliche oft den Mut zu sprechen.

Natürlich darf ein Coach helfen.

Aber zuerst sollte er zuhören.

Lass Jugendliche ihre Gedanken zu Ende formulieren.

Auch wenn die Erklärung nicht perfekt ist.

Auch wenn die Worte fehlen.

Auch wenn es etwas länger dauert.

Vermeide außerdem öffentliche Bloßstellung.

Ein Jugendlicher, der ausgelacht wird, wird künftig weniger sprechen.

Ein Jugendlicher, der respektvoll begleitet wird, wird mutiger.

Vermeide ebenfalls aggressive Kommunikation.

Wenn ein Coach laut, beleidigend oder abwertend spricht, wird die Botschaft der gesamten Stufe unglaubwürdig.

Die Jugendlichen lernen mehr durch dein Verhalten als durch deine Erklärungen.

Arbeiten mit großen Gruppen

In großen Gruppen eignet sich diese Stufe besonders gut für kurze Partnergespräche.

Die Jugendlichen bilden Zweiergruppen.

Jeder erhält eine einfache Aufgabe.

Zum Beispiel:

Erzähle deinem Partner von deinem Lieblingsort.

Oder:

Erzähle von etwas, das du gut kannst.

Der Zuhörer darf anschließend wiederholen, was er verstanden hat.

Danach wird gemeinsam geprüft:

Habe ich mich klar ausgedrückt?

Wurde ich richtig verstanden?

Die Jugendlichen erleben dadurch unmittelbar, wie Kommunikation funktioniert.

Und sie erkennen, wie leicht Missverständnisse entstehen können.

Freiluftvariante für Kakuma ab auch in anderen Gebieten

Diese Übung benötigt kein Material.

Die Jugendlichen stehen in einer Reihe oder in einem Kreis.

Der erste Jugendliche erhält einen kurzen Satz vom Coach.

Zum Beispiel:

“Gemeinsam schaffen wir mehr.”

Er flüstert den Satz an die nächste Person weiter.

Die Nachricht wandert durch die Gruppe.

Am Ende spricht die letzte Person den Satz laut aus.

Oft unterscheidet sich die letzte Version deutlich vom ursprünglichen Satz.

Nun kann die Gruppe gemeinsam überlegen:

Warum hat sich die Botschaft verändert?

Was können wir tun, damit Kommunikation klarer wird?

Die Übung macht Spaß und vermittelt gleichzeitig eine wichtige Lernbotschaft.

Reflexionsfragen für Jugendliche

Am Ende der Einheit können folgende Fragen gestellt werden:

Wann fällt dir klares Sprechen leicht?
Wann fällt dir klares Sprechen schwer?
Wann wirst du emotional und verlierst die Klarheit?
Wie fühlst du dich, wenn du verstanden wirst? 
Wie fühlst du dich, wenn du missverstanden wirst?
Was hast du heute über Kommunikation gelernt?
Was möchtest du in Zukunft verbessern?

Diese Fragen helfen den Jugendlichen, ihre eigene Kommunikation bewusster wahrzunehmen.

Ermutigung für den Coach

Viele Jugendliche sprechen nicht deshalb unklar, weil sie nicht denken können.

Oft fehlt ihnen lediglich Übung. Manche haben nie gelernt, ihre Gedanken auszusprechen. Manche haben Angst, Fehler zu machen. Manche wurden früher nicht ernst genommen.

Deshalb braucht diese Stufe Geduld und Ermutigung.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher den Mut hat, seine Meinung auszusprechen, findet Entwicklung statt.
Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher einen Gedanken klarer formuliert als früher, findet Entwicklung statt.
Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher ehrlich sagt:

“Das hat mich verletzt.” oder “Ich brauche Hilfe.” wächst seine soziale Kompetenz.

Vergiss nie:

Klare Kommunikation bedeutet nicht, immer die richtigen Worte zu finden.

Klare Kommunikation bedeutet, ehrlich, respektvoll und verständlich zu sprechen. Menschen müssen nicht perfekt kommunizieren. Sie müssen bereit sein, verstanden werden zu wollen. Und sie müssen bereit sein, andere verstehen zu wollen.

Genau dort entsteht echte Kommunikation. Genau dort entstehen Vertrauen und Zusammenarbeit. Und genau dort wird die Grundlage gelegt für die nächste Stufe des Programms: Konflikte lösen. Denn Konflikte werden selten durch Lautstärke gelöst.

Sie werden durch Zuhören, Verstehen und klare Worte gelöst.

Deshalb ist diese Stufe eine der wichtigsten Brücken im gesamten Sozialkompetenztraining.

Diese Stufe ist der natürliche Partner von Stufe 5. Erst lernen die Jugendlichen zuzuhören, dann lernen sie sich klar auszudrücken. Zusammen bilden beide Stufen die Grundlage für Stufe 7 – Konflikte lösen. Viele Konflikte entstehen nicht durch böse Absichten, sondern durch Missverständnisse. Genau deshalb sind Zuhören und klares Sprechen so entscheidend für die weitere Entwicklung.

Stufe 7 – Konflikte lösen

Hinweise für Coaches

Mit Stufe 7 erreichen die Jugendlichen einen wichtigen Entwicklungsschritt.

Bis zu diesem Punkt haben sie gelernt:

  • sich selbst besser kennenzulernen,
  • Gefühle wahrzunehmen,
  • Gefühle bewusster zu steuern,
  • respektvoll mit anderen umzugehen,
  • zuzuhören,
  • und sich klar auszudrücken.

Nun lernen sie etwas, das sie ihr ganzes Leben begleiten wird:

Wie man Konflikte versteht und löst.

Viele Menschen haben Angst vor Konflikten.

Sie glauben:

Konflikte sind schlecht.

Konflikte müssen vermieden werden.

Konflikte zerstören Beziehungen.

Doch das stimmt nicht immer.

Konflikte gehören zum Leben.

Wo Menschen zusammenleben, entstehen unterschiedliche Meinungen.

Unterschiedliche Wünsche.

Unterschiedliche Bedürfnisse.

Unterschiedliche Sichtweisen.

Deshalb sind Konflikte nichts Außergewöhnliches.

Sie sind ein natürlicher Teil des menschlichen Zusammenlebens.

Die eigentliche Frage lautet nicht:

Entstehen Konflikte?

Sondern:

Wie gehen wir mit ihnen um?

Genau hier setzt diese Stufe an.

Was möchte diese Stufe erreichen?

Diese Stufe soll Jugendlichen helfen zu erkennen:

  • Warum Konflikte entstehen.
  • Warum Konflikte nicht automatisch schlecht sind.
  • Wie Konflikte größer werden können.
  • Wie Konflikte friedlich gelöst werden können.

Viele Konflikte beginnen mit kleinen Missverständnissen.

Jemand fühlt sich nicht gehört.

Jemand fühlt sich unfair behandelt.

Jemand wird wütend.

Jemand reagiert vorschnell.

Oft wird der ursprüngliche Auslöser mit der Zeit sogar vergessen.

Der Streit bleibt.

Deshalb sollen die Jugendlichen verstehen:

Ein Konflikt ist oft ein Zeichen dafür, dass etwas geklärt werden muss.

Konflikte können sogar zu etwas Positivem führen.

Menschen lernen.

Beziehungen können stärker werden.

Missverständnisse können geklärt werden.

Neue Lösungen können entstehen.

Wenn Konflikte respektvoll bearbeitet werden, entsteht häufig Entwicklung.

Die Rolle des Coaches Bei dieser Stufe wird der Coach häufig in eine besondere Rolle geraten.

Viele Jugendliche erwarten von Erwachsenen:

“Sag uns, wer Recht hat.”

Doch genau das ist meist nicht die wichtigste Aufgabe eines Coaches.

Ein Coach ist nicht in erster Linie Richter.

Ein Coach ist Vermittler.

Er hilft den Beteiligten, einander zu verstehen.

Er hilft dabei, Lösungen zu finden.

Er unterstützt die Jugendlichen dabei, selbst Verantwortung für die Lösung zu übernehmen.

Wenn ein Konflikt geschildert wird, sollte der Coach zunächst zuhören.

Nicht sofort urteilen.

Nicht sofort entscheiden.

Nicht sofort Lösungen vorgeben.

Frage stattdessen:

“Was ist passiert?”

“Wie hast du die Situation erlebt?”

“Wie hat die andere Person die Situation erlebt?”

“Was war dir in diesem Moment wichtig?”

“Was wäre eine faire Lösung?”

Solche Fragen helfen Jugendlichen, unterschiedliche Sichtweisen zu erkennen.

Viele Konflikte verändern sich bereits, wenn Menschen beginnen zuzuhören. Was sollte der Coach vermeiden?

Viele Erwachsene greifen zu schnell ein.

Sie wollen den Konflikt möglichst rasch beenden.

Das ist verständlich.

Doch manchmal verhindert genau das den Lernprozess.

Wenn Jugendliche niemals lernen, Konflikte selbst zu lösen, bleiben sie abhängig von Erwachsenen.

Deshalb sollte der Coach nicht jede Lösung vorgeben.

Vermeide vorschnelle Schuldzuweisungen.

Vermeide Aussagen wie:

“Du bist schuld.”

“Du hast angefangen.”

“Du bist das Problem.”

Solche Aussagen führen oft dazu, dass sich Jugendliche verteidigen.

Dann wird Lernen schwieriger.

Konzentriere dich stattdessen auf das Verhalten.

Nicht auf die Person.

Ein weiterer wichtiger Punkt:

Ein Coach darf Konflikte begleiten.

Gewalt hingegen erfordert sofortiges Eingreifen.

Wenn Menschen bedroht werden.

Wenn körperliche Gewalt entsteht.

Wenn jemand ernsthaft verletzt werden könnte.

Dann muss der Schutz der Beteiligten immer Vorrang haben.

Friedliche Konflikte können Lernchancen sein.

Gewalt darf niemals als Lernübung betrachtet werden.

Arbeiten mit großen Gruppen

In großen Gruppen können Konflikte sehr gut durch Rollenspiele geübt werden.

Der Coach beschreibt eine Situation.

Zum Beispiel:

Zwei Jugendliche möchten denselben Gegenstand benutzen.

Oder:

Ein Jugendlicher fühlt sich von einem anderen beleidigt.

Zwei Freiwillige spielen die Situation nach.

Die übrige Gruppe beobachtet.

Anschließend fragt der Coach:

“Was habt ihr gesehen?”

“Wie haben sich die Personen wahrscheinlich gefühlt?”

“Welche Lösungen wären möglich?”

Die Gruppe sammelt Vorschläge.

So lernen die Jugendlichen voneinander.

Oft entstehen dabei überraschend gute Ideen.

Freiluftvariante für Kakuma und in anderen Gebieten

Diese Übung benötigt kein Material.

Der Coach nennt verschiedene Konfliktsituationen.

Zum Beispiel:

“Jemand drängelt sich vor.”

“Jemand nimmt etwas, ohne zu fragen.”

“Jemand verbreitet ein Gerücht.”

Die Jugendlichen bilden kleine Gruppen.

Jede Gruppe bespricht:

  • Was könnte passieren?
  • Welche Gefühle entstehen?
  • Wie könnte man den Konflikt friedlich lösen?

Anschließend präsentieren die Gruppen ihre Ideen.

So lernen die Jugendlichen unterschiedliche Lösungswege kennen.

Gleichzeitig bleibt die gesamte Gruppe aktiv beteiligt.

Reflexionsfragen für Jugendliche

Am Ende der Einheit können folgende Fragen gestellt werden:

Wann hattest du zuletzt einen Konflikt?

Wie hast du damals reagiert?

Was ist gut gelaufen?

Was ist nicht gut gelaufen?

Was würdest du heute anders machen?

Welche Art von Konflikten fallen dir besonders schwer?

Was hast du heute über Konflikte gelernt?

Diese Fragen helfen den Jugendlichen, ihre eigenen Erfahrungen bewusst zu reflektieren.

Reflexion für den Coach

Auch Coaches erleben Konflikte.

Vielleicht mit Kollegen.

Vielleicht in der Familie.

Vielleicht in der Gemeinschaft.

Deshalb lohnt es sich, auch über die eigene Konfliktfähigkeit nachzudenken.

Frage dich selbst:

Wie reagiere ich auf Konflikte?

Höre ich wirklich zu?

Werde ich schnell emotional?

Suche ich Lösungen oder Schuldige?

Welche Konflikte fallen mir persönlich schwer?

Die Jugendlichen lernen nicht nur aus deinen Worten.

Sie lernen auch aus deinem Verhalten.

Jeder Konflikt, den du respektvoll löst, wird zu einem Vorbild für die Gruppe.

Ermutigung für den Coach

Viele Jugendliche werden Konflikte zunächst als etwas Negatives betrachten.

Das ist normal.

Auch viele Erwachsene denken so.

Doch mit der Zeit können sie erkennen:

Konflikte müssen nicht zerstören.

Sie können auch verbinden.

Wenn Menschen lernen zuzuhören.

Wenn Menschen lernen zu verstehen.

Wenn Menschen lernen, Lösungen zu suchen.

Dann wird aus einem Konflikt oft eine Gelegenheit zur Entwicklung.

Genau deshalb ist diese Stufe so wichtig.

Hier lernen Jugendliche eine Fähigkeit, die sie in der Familie, in Freundschaften, in der Schule, im Beruf und später vielleicht sogar als Eltern oder Führungspersonen benötigen werden.

Und vielleicht lernst auch du als Coach etwas Neues über dich selbst.

Denn Konflikte zeigen uns oft nicht nur die Schwächen anderer.

Sie zeigen uns auch unsere eigenen.

Wer bereit ist, daraus zu lernen, wächst.

Wer bereit ist zuzuhören, entwickelt sich.

Wer bereit ist, nach fairen Lösungen zu suchen, stärkt Gemeinschaft.

Genau dort beginnt Friedensfähigkeit.

Genau dort beginnt soziale Reife.

Und genau dort entsteht die Grundlage für die nächste Stufe des Programms:

Verantwortung übernehmen.

Denn wer Konflikte versteht, beginnt oft zu erkennen, welchen Anteil er selbst an einer Situation hatte.

Und genau dort beginnt persönliche Verantwortung.

Diese Stufe ist einer der wichtigsten Wendepunkte des gesamten Programms. Hier verlassen die Jugendlichen die Ebene des bloßen Verstehens und beginnen zu lernen, wie sie schwierige Situationen aktiv gestalten können. Gleichzeitig beginnt hier oft auch die Entwicklung des Coaches selbst, denn Konflikte gehören zu den Themen, bei denen Erwachsene ebenso viel lernen können wie Jugendliche.

Stufe 8 – Verantwortung übernehmen

Hinweise für Coaches

Mit Stufe 8 erreichen die Jugendlichen einen der wichtigsten Punkte des gesamten Sozialkompetenztrainings.

Viele Menschen glauben, Verantwortung bedeute vor allem Pflichten.

Sie denken an Arbeit.

An Aufgaben.

An Regeln.

An Verpflichtungen.

Doch Verantwortung beginnt viel früher.

Verantwortung beginnt dort, wo ein Mensch erkennt:

Mein Handeln hat Auswirkungen.

Meine Entscheidungen haben Folgen.

Ich kann Einfluss auf mein Leben nehmen.

Diese Erkenntnis verändert Menschen.

Deshalb gehört diese Stufe zu den bedeutendsten des gesamten Programms.

Sie bildet die Brücke zwischen persönlicher Entwicklung und bewusstem Handeln.

Bis jetzt haben die Jugendlichen gelernt:

  • sich selbst besser kennenzulernen,
  • Gefühle wahrzunehmen,
  • Gefühle zu steuern,
  • respektvoll mit anderen umzugehen,
  • zuzuhören,
  • klar zu kommunizieren,
  • Konflikte zu lösen.

Nun folgt die nächste Frage:

Was mache ich mit diesem Wissen?

Genau dort beginnt Verantwortung.

Was möchte diese Stufe erreichen?

Diese Stufe soll Jugendlichen helfen zu erkennen:

  • Dass ihr Verhalten Auswirkungen hat.
  • Dass Entscheidungen Folgen haben.
  • Dass Entwicklung bei ihnen selbst beginnt.
  • Dass Verantwortung Stärke bedeutet.

Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens damit, die Ursachen ihrer Probleme ausschließlich außerhalb von sich selbst zu suchen.

Sie sagen:

Die anderen sind schuld.

Die Umstände sind schuld.

Die Familie ist schuld.

Die Schule ist schuld.

Die Regierung ist schuld.

Manchmal enthalten solche Aussagen sogar einen Teil Wahrheit.

Die Lebensumstände vieler Menschen sind schwierig.

Besonders Jugendliche in Flüchtlingslagern oder benachteiligten Regionen erleben oft Situationen, die sie nicht selbst verursacht haben.

Deshalb ist bei dieser Stufe große Sensibilität notwendig.

Verantwortung bedeutet nicht:

An allem schuld zu sein.

Verantwortung bedeutet:

Zu erkennen, worauf ich Einfluss habe.

Ein Jugendlicher hat nicht immer Einfluss auf seine Vergangenheit.

Aber er hat oft Einfluss auf seine nächsten Entscheidungen.

Genau dort beginnt Verantwortung.

Die Rolle des Coaches

Als Coach begleitest du die Jugendlichen bei einer wichtigen Erkenntnis.

Du hilfst ihnen, zwischen Schuld und Verantwortung zu unterscheiden.

Das ist einer der wichtigsten Unterschiede dieser gesamten Stufe.

Schuld blickt oft zurück.

Verantwortung blickt nach vorne.

Schuld fragt:

Wer hat das verursacht?

Verantwortung fragt:

Was kann ich jetzt tun?

Viele Jugendliche werden zunächst über andere Menschen sprechen.

Das ist normal.

Höre aufmerksam zu.

Zeige Verständnis.

Doch führe das Gespräch anschließend behutsam weiter.

Frage zum Beispiel:

Was war dein Anteil an der Situation?

Was hättest du beeinflussen können?

Was möchtest du beim nächsten Mal anders machen?

Welchen nächsten Schritt kannst du selbst gehen?

Diese Fragen helfen Jugendlichen, ihren eigenen Handlungsspielraum zu entdecken.

Und genau dieser Handlungsspielraum ist der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung.

Ein Coach nimmt den Jugendlichen die Verantwortung nicht ab.

Er hilft ihnen, sie zu erkennen.

Was sollte der Coach vermeiden?

Diese Stufe verlangt besondere Aufmerksamkeit.

Viele Erwachsene machen hier unbewusst Fehler.

Sie verwechseln Verantwortung mit Schuldzuweisung.

Sie sagen:

Du bist selbst schuld.

Das ist deine Schuld.

Du hättest alles besser machen müssen.

Doch genau das ist nicht das Ziel dieser Stufe.

Menschen entwickeln sich selten durch Vorwürfe.

Menschen entwickeln sich durch Erkenntnis.

Ein Coach sollte deshalb niemals beschämen.

Niemals demütigen.

Niemals Schuldgefühle erzeugen.

Verantwortung wächst am besten in einer Atmosphäre von Respekt und Vertrauen.

Vermeide außerdem einfache Antworten.

Das Leben ist oft komplex.

Manche Probleme haben viele Ursachen.

Manche Situationen sind schwierig.

Ein Coach darf dies anerkennen.

Gleichzeitig hilft er den Jugendlichen zu erkennen:

Auch wenn nicht alles in meiner Hand liegt, gibt es Dinge, die ich beeinflussen kann.

Und genau dort beginnt Entwicklung.

Arbeiten mit großen Gruppen

Diese Stufe eignet sich sehr gut für Fallbeispiele.

Der Coach beschreibt Situationen aus dem Alltag.

Zum Beispiel:

Ein Jugendlicher kommt regelmäßig zu spät.

Eine Gruppe erledigt eine Aufgabe nicht.

Zwei Freunde streiten sich.

Jemand gibt einem anderen die Schuld für einen Fehler.

Die Gruppe diskutiert anschließend:

Wer trägt Verantwortung?

Welche Entscheidungen wurden getroffen?

Was hätte anders gemacht werden können?

Welche Lösungen wären möglich?

Dabei lernen die Jugendlichen, Verantwortung als etwas Praktisches und Alltägliches zu verstehen.

Freiluftvariante für Kakuma und in anderen Gebieten

Diese Übung benötigt kein Material.

Der Coach zeichnet mit einem Stock einen großen Kreis in den Boden.

Innerhalb des Kreises schreibt oder erklärt er:

Dinge, die ich beeinflussen kann.

Außerhalb des Kreises:

Dinge, die ich nicht beeinflussen kann.

Nun nennt der Coach verschiedene Beispiele:

Das Wetter.

Meine Reaktion auf Kritik.

Die Vergangenheit.

Mein Umgang mit anderen Menschen.

Ob ich pünktlich erscheine.

Die Entscheidungen anderer Menschen.

Die Jugendlichen entscheiden gemeinsam, ob die Situation innerhalb oder außerhalb des Kreises gehört.

Diese einfache Übung vermittelt eine sehr wichtige Erkenntnis:

Nicht alles liegt in meiner Hand.

Aber einiges liegt in meiner Hand.

Und genau dort beginnt Verantwortung.

Reflexionsfragen für Jugendliche

Am Ende der Einheit können folgende Fragen gestellt werden:

Wann fällt es dir leicht, Verantwortung zu übernehmen?

Wann fällt es dir schwer?

In welchen Situationen suchst du nach Ausreden?

Was war dein Anteil an einem Konflikt, den du erlebt hast?

Welche Entscheidung bist du besonders stolz getroffen zu haben?

Was möchtest du künftig bewusster tun?

Was hast du heute über Verantwortung gelernt?

Diese Fragen helfen den Jugendlichen, ihr eigenes Verhalten genauer zu betrachten.

Reflexion für den Coach

Diese Stufe richtet sich nicht nur an die Jugendlichen.

Sie richtet sich auch an dich. Denn auch Coaches übernehmen Verantwortung.

Frage dich selbst:

Wann suche ich nach Ausreden?

Wann fällt es mir schwer, Fehler zuzugeben?

In welchen Situationen gebe ich anderen die Schuld?

Wo könnte ich selbst mehr Verantwortung übernehmen?

Welche Entscheidung in meinem Leben hat mich besonders weitergebracht?

Diese Fragen sind nicht immer einfach.

Doch genau deshalb sind sie wertvoll.

Die Jugendlichen werden nicht nur von deinen Worten lernen.

Sie werden auch von deiner Haltung lernen.

Wenn du Verantwortung vorlebst, wird deine Botschaft glaubwürdig.

Verantwortung und Hoffnung

Besonders in schwierigen Lebenssituationen kann Verantwortung missverstanden werden.

Manche Menschen hören:

Übernimm Verantwortung.

Und denken:

Dann bin ich an allem schuld.

Doch das ist nicht gemeint.

Verantwortung bedeutet nicht, sich selbst zu beschuldigen.

Verantwortung bedeutet, die eigene Kraft zu entdecken.

Es bedeutet zu erkennen:

Ich kann Entscheidungen treffen.

Ich kann lernen.

Ich kann wachsen.

Ich kann meinen nächsten Schritt wählen.

Diese Erkenntnis schenkt Hoffnung.

Und Hoffnung gehört zu den stärksten Kräften menschlicher Entwicklung. Ermutigung für den Coach

Viele Jugendliche werden diese Stufe zunächst schwierig finden.

Das ist normal.

Verantwortung zu übernehmen, bedeutet oft, ehrlich auf sich selbst zu schauen.

Das erfordert Mut.

Doch genau dieser Mut macht Menschen stärker.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher sagt:

“Ja, das war mein Fehler.”

findet Entwicklung statt.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher erkennt:

“Das hätte ich besser machen können.”

findet Entwicklung statt.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher beschließt:

“Beim nächsten Mal handle ich anders.”

beginnt Veränderung.

Und genau dort liegt die besondere Kraft dieser Stufe.

Hier lernen Jugendliche, dass sie nicht Opfer ihrer Umstände bleiben müssen.

Hier lernen sie, dass sie Einfluss auf ihr eigenes Leben haben.

Hier lernen sie, dass Verantwortung keine Last sein muss.

Verantwortung kann Freiheit bedeuten.

Denn wer Verantwortung übernimmt, erkennt seine eigenen Möglichkeiten.

Und wer seine Möglichkeiten erkennt, beginnt seinen Weg bewusst zu gestalten.

Genau deshalb gehört diese Stufe zu den wichtigsten des gesamten Programms.

Sie bildet die Grundlage für die nächste Stufe:

Ziele setzen.

Denn erst wenn Menschen Verantwortung für ihr Leben übernehmen, beginnen sie bewusst zu entscheiden, wohin ihr Weg führen soll. Von allen bisherigen Stufen halte ich diese tatsächlich für die zentrale Entwicklungsstufe. Hier entsteht oft der Übergang vom Reagieren zum Gestalten. Viele Jugendliche erinnern sich Jahre später nicht mehr an einzelne Übungen, aber sie erinnern sich an den Moment, in dem sie verstanden haben:

“Nicht alles liegt in meiner Hand. Aber einiges liegt in meiner Hand.” Diese Erkenntnis kann dein Leben verändern.

Stufe 9 – Ziele setzen

Hinweise für Coaches Mit Stufe 9 betreten die Jugendlichen einen neuen Abschnitt ihrer persönlichen Entwicklung.

In den vorherigen Stufen haben sie gelernt:

  • sich selbst besser kennenzulernen,
  • ihre Gefühle zu verstehen,
  • ihre Gefühle zu steuern,
  • respektvoll mit anderen umzugehen,
  • zuzuhören,
  • klar zu kommunizieren,
  • Konflikte zu lösen,
  • Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.

Nun richtet sich der Blick nach vorne.

Bis jetzt ging es vor allem darum, sich selbst und andere besser zu verstehen.

Jetzt geht es um die Zukunft.

Denn irgendwann stellt sich jeder Mensch eine wichtige Frage:

Wohin möchte ich gehen?

Genau dort beginnen Ziele.

Viele Menschen leben von Tag zu Tag.

Sie reagieren auf das, was geschieht.

Sie lassen sich treiben.

Manchmal geschieht das aus Gewohnheit.

Manchmal aus Unsicherheit.

Manchmal, weil sie nie gelernt haben, sich bewusst Ziele zu setzen.

Doch Ziele geben Orientierung.

Sie helfen Menschen, ihre Energie auf etwas Sinnvolles zu richten.

Sie helfen dabei, auch schwierige Zeiten zu überstehen.

Und sie geben dem täglichen Handeln eine Richtung.

Deshalb gehört diese Stufe zu den wichtigsten Vorbereitungen für ein selbstbestimmtes Leben.

Was möchte diese Stufe erreichen?

Diese Stufe soll Jugendlichen helfen zu erkennen:

  • Warum Ziele wichtig sind.
  • Wie Ziele Orientierung geben.
  • Warum große Ziele aus kleinen Schritten bestehen.
  • Dass jeder Mensch seine Zukunft mitgestalten kann.

Viele Jugendliche denken bei Zielen sofort an große Träume.

Zum Beispiel:

Ich möchte Arzt werden.

Ich möchte Unternehmer werden.

Ich möchte Lehrer werden.

Ich möchte meiner Familie helfen.

Solche Träume sind wertvoll.

Doch diese Stufe soll den Jugendlichen auch etwas anderes zeigen:

Große Ziele entstehen aus vielen kleinen Schritten.

Ein Mensch erreicht sein Ziel selten an einem einzigen Tag.

Er erreicht es Schritt für Schritt.

Tag für Tag.

Entscheidung für Entscheidung.

Deshalb sollen die Jugendlichen lernen:

Nicht nur das Ziel ist wichtig.

Auch der nächste Schritt ist wichtig.

Diese Erkenntnis macht Ziele erreichbar.

Die Rolle des Coaches

Als Coach hilfst du den Jugendlichen, über ihre Zukunft nachzudenken.

Dabei solltest du nicht entscheiden, welche Ziele richtig oder falsch sind.

Deine Aufgabe besteht darin, Fragen zu stellen.

Zum Beispiel:

Was möchtest du lernen?

Was möchtest du erreichen?

Was ist dir wichtig?

Worauf bist du bereit hinzuarbeiten?

Manche Jugendliche werden sofort Ideen haben.

Andere werden unsicher sein.

Das ist normal.

Nicht jeder Mensch kennt seinen Weg sofort.

Ein Coach hilft den Jugendlichen deshalb, ihre Gedanken zu ordnen.

Er macht Mut.

Er zeigt Interesse.

Er unterstützt die Jugendlichen dabei, ihre eigenen Ziele zu entdecken.

Besonders wichtig ist dabei:

Der Coach sollte Hoffnung fördern.

Nicht begrenzen.

Viele Jugendliche leben unter schwierigen Bedingungen.

Trotzdem sollten ihre Träume ernst genommen werden.

Gleichzeitig hilft der Coach ihnen, realistische nächste Schritte zu erkennen.

Was sollte der Coach vermeiden?

Vermeide es, die Ziele der Jugendlichen zu bewerten.

Ein Ziel, das für einen Jugendlichen bedeutungsvoll ist, muss nicht für jeden anderen Menschen bedeutungsvoll sein.

Vermeide Aussagen wie:

Das schaffst du nie.

Das ist unrealistisch.

Such dir etwas Einfacheres.

Solche Aussagen können Hoffnung zerstören.

Stattdessen kann der Coach fragen:

Welcher erste Schritt wäre möglich?

Was könntest du heute tun?

Wer könnte dich unterstützen?

Ein weiterer häufiger Fehler besteht darin, nur über große Ziele zu sprechen.

Große Ziele können motivieren.

Sie können aber auch einschüchtern.

Deshalb sollte der Coach immer wieder auf kleine, erreichbare Schritte zurückkommen.

Menschen wachsen durch Erfolge.

Und kleine Erfolge schaffen Selbstvertrauen.

Arbeiten mit großen Gruppen

In großen Gruppen können die Jugendlichen zunächst über allgemeine Lebensziele sprechen.

Zum Beispiel:

  • Bildung
  • Arbeit
  • Familie
  • Gesundheit
  • Gemeinschaft
  • persönliche Entwicklung

Anschließend kann jeder Jugendliche überlegen:

Welches Ziel ist mir momentan besonders wichtig?

Danach können kleine Gruppen gebildet werden.

Die Jugendlichen erzählen einander von ihren Zielen.

Die Gruppe hilft anschließend dabei, mögliche erste Schritte zu finden.

So entstehen gegenseitige Unterstützung und neue Ideen.

Freiluftvariante für Kakuma und in anderen Gebieten

Diese Übung benötigt kein Material.

Der Coach markiert mit einem Stock eine Startlinie und einige Meter entfernt eine Ziellinie.

Die Jugendlichen stellen sich an die Startlinie.

Nun erklärt der Coach:

Die Ziellinie steht für ein Ziel, das du erreichen möchtest.

Die Jugendlichen nennen Beispiele.

Anschließend fragt der Coach:

Kannst du die Ziellinie mit einem einzigen großen Sprung erreichen?

Die Jugendlichen werden meist lachen.

Dann erklärt der Coach:

Genau so funktionieren auch Ziele.

Die meisten Ziele erreicht man Schritt für Schritt.

Nun gehen die Jugendlichen langsam auf die Ziellinie zu.

Bei jedem Schritt nennen sie einen möglichen Zwischenschritt.

Zum Beispiel:

Lernen.

Üben.

Hilfe suchen.

Erfahrungen sammeln.

Die Übung macht sichtbar, dass große Ziele aus vielen kleinen Schritten entstehen.

Reflexionsfragen für Jugendliche

Am Ende der Einheit können folgende Fragen gestellt werden:

Welches Ziel ist dir derzeit besonders wichtig?

Warum ist dieses Ziel für dich wichtig?

Was möchtest du in den nächsten Monaten lernen?

Welcher erste Schritt wäre möglich?

Wer könnte dich unterstützen?

Was könnte dich davon abhalten?

Was hast du heute über Ziele gelernt?

Diese Fragen helfen den Jugendlichen, ihre Zukunft bewusster zu betrachten.

Reflexion für den Coach

Auch Coaches haben Ziele.

Deshalb lohnt sich ein Blick auf die eigene Entwicklung.

Frage dich selbst:

Welche Ziele verfolge ich derzeit?

Welche Ziele habe ich bereits erreicht?

Welche Ziele habe ich aufgegeben?

Warum habe ich sie aufgegeben?

Welchen nächsten Schritt möchte ich selbst gehen?

Manchmal helfen uns die gleichen Fragen, die wir Jugendlichen stellen, auch bei unserer eigenen Entwicklung.

Ein guter Coach hört nie auf zu lernen.

Ein guter Coach entwickelt sich selbst weiter.

Genau deshalb bleibt er glaubwürdig.

Ziele und Hoffnung

Viele Menschen verlieren ihre Ziele nicht, weil sie unfähig sind.

Sie verlieren ihre Ziele, weil sie die Hoffnung verlieren.

Deshalb ist Hoffnung ein wichtiger Bestandteil dieser Stufe.

Ein Ziel ohne Hoffnung wird oft aufgegeben.

Ein Ziel mit Hoffnung erzeugt Energie.

Es erzeugt Motivation.

Es erzeugt Ausdauer.

Natürlich wird nicht jeder Plan gelingen.

Natürlich wird es Rückschläge geben.

Doch Menschen mit Zielen finden oft leichter wieder auf ihren Weg zurück.

Sie haben eine Richtung.

Und Richtung gibt Kraft.

Ermutigung für den Coach

Manche Jugendliche werden große Träume äußern.

Andere werden zunächst keine Ziele nennen können.

Beides ist in Ordnung.

Deine Aufgabe besteht nicht darin, die Zukunft vorherzusagen.

Deine Aufgabe besteht darin, Möglichkeiten sichtbar zu machen.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher beginnt, über seine Zukunft nachzudenken, findet Entwicklung statt.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher einen ersten Schritt erkennt, findet Entwicklung statt.

Jedes Mal, wenn ein Jugendlicher sagt:

“Das möchte ich erreichen.”

entsteht Orientierung.

Und Orientierung ist oft der erste Schritt zu Veränderung.

Vergiss dabei nie:

Menschen brauchen nicht immer einen perfekten Plan.

Sie brauchen eine Richtung.

Sie brauchen Hoffnung.

Und sie brauchen den Mut, den ersten Schritt zu gehen.

Genau dort beginnt Zukunft.

Genau dort beginnt persönliches Wachstum.

Und genau dort bereitet diese Stufe die Jugendlichen auf die letzte Stufe des Programms vor:

Mein Weg.

Denn Ziele zeigen uns, wohin wir möchten.

Doch der eigene Weg entsteht erst dadurch, dass wir diesen Zielen Schritt für Schritt folgen.

Diese Stufe bildet gemeinsam mit Stufe 10 den Abschluss der Entwicklungsreise.

Stufe 9 fragt:

“Wohin möchte ich gehen?”

Stufe 10 fragt anschließend:

“Wie gehe ich meinen Weg?”

Deshalb ist Stufe 9 die Stufe der Orientierung, während Stufe 10 die Stufe der persönlichen Entwicklung und der langfristigen Perspektive wird.

Stufe 10 – Mein Weg

Hinweise für Coaches

Mit Stufe 10 erreichen die Jugendlichen die letzte Stufe des NADEUM-Programms zur Sozialkompetenz.

Doch obwohl dies die letzte Stufe des Programms ist, bedeutet sie nicht das Ende der Entwicklung.

Eigentlich beginnt hier etwas Neues.

In den vorherigen Stufen haben die Jugendlichen gelernt:

  • sich selbst kennenzulernen,
  • Gefühle wahrzunehmen,
  • Gefühle zu steuern,
  • respektvoll mit anderen umzugehen,
  • zuzuhören,
  • klar zu kommunizieren,
  • Konflikte zu lösen,
  • Verantwortung zu übernehmen,
  • Ziele zu setzen.


Nun stellt sich eine neue Frage:

Wie gehe ich meinen eigenen Weg?

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg.

Kein Mensch lebt genau dieselbe Geschichte wie ein anderer.

Kein Mensch sammelt dieselben Erfahrungen.

Kein Mensch entwickelt sich auf dieselbe Weise.

Deshalb ist diese letzte Stufe besonders wichtig.

Sie hilft Jugendlichen zu verstehen, dass Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist.

Es geht nicht darum, perfekt zu werden.

Es geht darum, weiter zulernen.

Weiterzuwachsen.

Und den eigenen Weg bewusst zu gehen.

Was möchte diese Stufe erreichen?

Diese Stufe soll Jugendlichen helfen zu erkennen:

  • Dass Entwicklung Zeit braucht.
  • Dass jeder Mensch seinen eigenen Weg hat.
  • Dass Rückschläge zum Leben gehören.
  • Dass Fortschritt oft langsam geschieht.
  • Dass jeder Schritt zählt.

Viele Jugendliche vergleichen sich mit anderen Menschen.

Sie sehen Menschen, die erfolgreicher erscheinen.

Menschen, die schneller lernen.

Menschen, die mehr Möglichkeiten haben.

Dabei vergessen sie oft etwas Wichtiges:

Sie sehen nur einen kleinen Teil des Weges anderer Menschen.

Sie sehen selten die Schwierigkeiten.

Die Rückschläge.

Die Fehler.

Die Zweifel.

Diese Stufe soll den Jugendlichen helfen zu erkennen:

Mein Weg gehört mir.

Meine Entwicklung braucht Zeit.

Ich darf in meinem eigenen Tempo wachsen.

Diese Erkenntnis kann viel Druck aus dem Leben eines jungen Menschen nehmen.

Die Rolle des Coaches

Als Coach begleitest du die Jugendlichen dabei, ihre eigene Entwicklung wahrzunehmen.

Viele Menschen konzentrieren sich auf das, was ihnen noch fehlt.

Sie übersehen oft, was sie bereits erreicht haben.

Deshalb kannst du Fragen stellen wie:

Was hast du in den letzten Monaten gelernt?

Worin bist du heute stärker als früher?

Welche Herausforderungen hast du gemeistert?

Worauf bist du stolz?

Diese Fragen helfen Jugendlichen, ihre Entwicklung bewusst wahrzunehmen.

Besonders wichtig ist dabei:

Der Coach soll nicht nur auf Ergebnisse achten.

Der Coach soll auch Fortschritte würdigen.

Ein Jugendlicher muss nicht bereits am Ziel angekommen sein, um Erfolg erlebt zu haben.

Oft liegt der größte Erfolg darin, nicht aufgegeben zu haben.

Was sollte der Coach vermeiden?

Viele Erwachsene meinen es gut, wenn sie Jugendliche ständig antreiben.

Doch manchmal entsteht dadurch ungewollt Druck.

Vermeide Aussagen wie:

Du musst schneller werden.

Andere sind weiter als du.

Das reicht noch nicht.

Solche Aussagen fördern oft Vergleich und Unsicherheit.

Diese Stufe soll genau das Gegenteil bewirken.

Sie soll den Jugendlichen helfen, ihren eigenen Weg wertzuschätzen.

Vermeide außerdem, Erfolg nur an äußeren Ergebnissen zu messen.

Ein bestandener Test kann ein Erfolg sein.

Doch auch Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit oder Verantwortungsbewusstsein sind Erfolge.

Menschen entwickeln sich auf viele verschiedene Arten.

Ein Coach sollte lernen, diese unterschiedlichen Formen von Wachstum wahrzunehmen.

Arbeiten mit großen Gruppen

In großen Gruppen eignet sich diese Stufe besonders gut für Erfahrungsaustausch.

Die Jugendlichen bilden kleine Gruppen.

Jeder erzählt:

  • etwas, das er gelernt hat,
  • eine Herausforderung, die er gemeistert hat,
  • und einen nächsten Schritt, den er gehen möchte.

Die anderen hören zu.

Anschließend dürfen sie positive Rückmeldungen geben.

Dadurch erkennen die Jugendlichen, dass Entwicklung bei jedem Menschen anders aussieht.

Gleichzeitig lernen sie, die Fortschritte anderer wertzuschätzen.

Freiluftvariante für Kakuma und in anderen Gebieten

Diese Übung benötigt kein Material.

Der Coach markiert einen Weg auf dem Boden.

Der Anfang des Weges symbolisiert die Vergangenheit.

Die Mitte symbolisiert die Gegenwart.

Das Ende symbolisiert die Zukunft.

Die Jugendlichen gehen langsam diesen Weg entlang.

An verschiedenen Punkten hält der Coach an und stellt Fragen.

Bei der Vergangenheit:

Was habe ich gelernt?

Welche Schwierigkeiten habe ich überwunden?

Bei der Gegenwart:

Wo stehe ich heute?

Was kann ich heute besser als früher?

Bei der Zukunft:

Welchen nächsten Schritt möchte ich gehen?

Diese einfache Übung macht Entwicklung sichtbar und greifbar.

Reflexionsfragen für Jugendliche

Am Ende der Einheit können folgende Fragen gestellt werden:

Was hast du im letzten Jahr über dich gelernt?

Welche Herausforderung hat dich stärker gemacht?

Worauf bist du stolz?

Was möchtest du weiterhin verbessern?

Welche Eigenschaft möchtest du entwickeln?

Was ist dein nächster Schritt?

Was hast du heute über deinen Weg gelernt?

Diese Fragen helfen den Jugendlichen, ihre Entwicklung bewusst wahrzunehmen.

Reflexion für den Coach

Auch du gehst deinen eigenen Weg.

Deshalb lohnt sich ein Blick auf deine eigene Entwicklung.

Frage dich selbst:

Was habe ich durch dieses Programm gelernt?

Was habe ich über Jugendliche gelernt?

Was habe ich über mich selbst gelernt?

Welche Stufe hat mich persönlich am meisten berührt?

Wo möchte ich mich als Coach weiterentwickeln?

Was ist mein nächster Schritt?

Vielleicht stellst du fest, dass du gemeinsam mit den Jugendlichen gewachsen bist.

Vielleicht erkennst du, dass auch du dich verändert hast.

Genau das macht Coaching so wertvoll.

Nicht nur die Jugendlichen lernen.

Auch der Coach entwickelt sich weiter.

Mein Weg und Rückschläge

Ein wichtiger Teil dieser Stufe ist der Umgang mit Rückschlägen.

Viele Menschen glauben:

Erfolgreiche Menschen scheitern nicht.

Doch das stimmt nicht.

Erfolgreiche Menschen erleben ebenfalls Fehler, Enttäuschungen und Schwierigkeiten.

Der Unterschied besteht oft darin, dass sie weitermachen.

Deshalb solltest du den Jugendlichen vermitteln:

Rückschläge bedeuten nicht das Ende des Weges.

Manchmal gehören sie zum Lernen dazu.

Manchmal zeigen sie uns, was verbessert werden kann.

Manchmal machen sie uns stärker.

Ein Mensch wird nicht durch Fehler definiert.

Ein Mensch wird durch seinen Umgang mit Fehlern geprägt.

Ermutigung für den Coach

Wenn du diese Stufe mit den Jugendlichen erreichst, habt ihr gemeinsam einen langen Weg zurückgelegt.

Vielleicht haben sich nicht alle Jugendlichen gleichermaßen verändert.

Vielleicht haben manche große Fortschritte gemacht.

Vielleicht haben andere nur kleine Schritte gemacht.

Doch jede Entwicklung ist wertvoll.

Jeder Schritt zählt.

Vergiss nie:

Soziale Kompetenz entsteht nicht an einem einzigen Tag.

Sie wächst durch Erfahrungen.

Durch Begegnungen.

Durch Entscheidungen.

Durch Übung.

Und genau deshalb endet die Entwicklung nicht mit dieser Stufe.

Die Jugendlichen werden ihren Weg weitergehen.

Neue Erfahrungen sammeln.

Neue Herausforderungen erleben.

Neue Entscheidungen treffen.

Vielleicht werden sie sich Jahre später nicht mehr an jede einzelne Übung erinnern.

Doch sie werden sich oft daran erinnern, wie sie behandelt wurden.

Wie man ihnen zugehört hat.

Wie man an sie geglaubt hat.

Wie man ihnen Mut gemacht hat.

Und vielleicht erinnern sie sich auch daran, dass jemand ihnen einmal geholfen hat zu erkennen:

Mein Weg ist einzigartig.

Meine Entwicklung hat Wert.

Jeder Schritt bringt mich weiter.

Genau dort liegt die eigentliche Botschaft dieser letzten Stufe.

Und genau dort endet das Programm nicht.

Dort beginnt der weitere Weg des Menschen.

Denn Entwicklung ist kein Ziel.

Entwicklung ist ein Weg.

Und jeder Mensch geht ihn auf seine eigene Weise.

Chapter 10

Learning through play

  • Children enjoy learning through movement.
  • So make use of simple games.
  • Ask the group to stand up.
  • Ask them to change positions.
  • Ask them to solve small tasks together.
  • Ask them to answer questions through movement.
  • Anyone who agrees takes a step forward.
  • Anyone who is unsure stays where they are.
  • Anyone with a different opinion steps to the side.

This makes learning visible. And it keeps everyone’s attention.

Chapter 11

When things get tough

There will be days when nobody wants to listen. There will be days when the group is restless. There will be days when you yourself are tired.

That’s normal.

Good coaches realise:

Not every day has to be perfect. Sometimes it’s enough if just one good insight emerges. Sometimes a good conversation is enough. Sometimes it’s enough if a child plucks up the courage to say something for the first time.

Development often happens slowly. But it does happen.

Chapter 12

You are more important than the programme

The young people may not remember every exercise later on.

They may not remember every question. They may not be able to describe every task. But they will often remember people. People who listened to them. People who respected them. People who believed in them. People who encouraged them.

That is why, as a coach, you are an important part of this programme.

Not because you know everything. But because you are willing to accompany other people on their journey.

That is coaching. That is development. And that is exactly where social skills begin.

A final thought on the coach’s handbook

When I look at the ten coaching chapters as a whole, I realise something wonderful:
The young people go through the ten stages. The coach goes through them too.

  • Stage 1: Who am I?
  • Stage 2: What am I feeling?
  • Stage 3: How do I deal with it?
  • Stage 4: How do I live with others?
  • Stage 5: Am I really listening?
  • Stage 6: Am I expressing myself clearly?
  • Stage 7: How do I resolve conflicts?
  • Stage 8: Do I take responsibility?
  • Step 9: Where do I want to go?
  • Step 10: Which path do I take?


This makes this handbook more than just a guide. It becomes a companion for people who want to support others.
And that fits very well with the basic idea of the entire NADEUM programme: 
Development does not end with young people. It encompasses all people who are willing to learn and grow.

Resilienz und Lerntyp 3 spiegeln sich in diesem Bambuswald. Biegsamkeit und doch Standfestigkeit zeigen sich hier
This was generated by the AI ‘OPERA AI’ based on specifications provided by NADEUM – 2026
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